He kūʻokoʻa a he pahuhopu nā mea hoʻoponopono o Forbes Health.No ke kākoʻo ʻana i kā mākou hana hōʻike a hoʻomau i ka hāʻawi ʻana i kēia ʻike i kā mākou poʻe heluhelu me ka manuahi, loaʻa iā mākou ka uku mai nā hui e hoʻolaha ana ma ka pūnaewele Forbes Health.No nā kumu nui ʻelua kēia uku.ʻO ka mea mua, hāʻawi mākou i nā mea hoʻolaha i uku ʻia e hōʻike i kā lākou hāʻawi.ʻO ka uku i loaʻa iā mākou no kēia mau wahi e pili ana i ke ʻano a me kahi e ʻike ʻia ai nā makana a nā mea hoʻolaha ma ka Pūnaewele.ʻAʻole komo kēia pūnaewele i nā hui a i ʻole nā huahana a pau i loaʻa ma ka mākeke.ʻO ka lua, hoʻokomo pū mākou i nā loulou i nā hāʻawi hoʻolaha i kekahi o kā mākou ʻatikala;hiki i kēia mau "loulou pili" ke hoʻonui i ka loaʻa kālā no kā mākou pūnaewele ke kaomi ʻana iā lākou.
ʻAʻole pili nā uku i loaʻa iā mākou mai nā mea hoʻolaha i nā ʻōlelo aʻoaʻo a i ʻole nā manaʻo a kā mākou limahana hoʻoponopono i hana ai ma kā mākou ʻatikala a i ʻole e pili ana i kekahi ʻike hoʻoponopono ma Forbes Health.ʻOiai mākou e ho'āʻo nei e hāʻawi i ka ʻike pololei a me ka manawa hou a mākou e manaʻo ai e pili ana iā ʻoe, ʻaʻole ʻo Forbes Health a ʻaʻole hiki ke hōʻoiaʻiʻo ua piha nā ʻike i hāʻawi ʻia a ʻaʻole i hōʻike i nā hōʻike a i ʻole nā hōʻoia e pili ana i kona pololei a i kona kūpono no ke kāne. .
ʻO nā noho huila uila, i kapa ʻia ʻo nā noho huila uila, hāʻawi i ka neʻe ʻana i ka poʻe i koi ʻia e noho ma ka home no ka maʻi, ka hahau ʻana, a i ʻole ka ʻeha."I kēia manawa he hoʻokahi kaʻu i loko o koʻu hale kaʻa e neʻe ai a hana i ka pā," wahi a Bill Fertig, ka luna o ka United Spine Society Resource Center ma Virginia Beach.Loaʻa nā huila ʻehā a ʻeono paha e kōkua i ka hoʻopaʻa paʻa ʻana, a ua hoʻoikaika ʻia e nā pākaukau e mau ana ma kahi o 10 mau mile ma mua o ka pono e hoʻouka hou ʻia.
No ke koho ʻana i ka noho huila uila maikaʻi loa, ua loiloi ʻo Forbes Health i nā ʻikepili mai nā huahana 100 aʻe mai nā hōʻailona alakaʻi, hoʻonohonoho iā lākou ma muli o ke kumukūʻai, ke kaumaha o ka huahana, ka nui o ka ukana, ka laulā, ka wikiwiki kiʻekiʻe, portability a me nā mea hou aku.E heluhelu e ʻike i nā noho huila uila i hana i kā mākou papa inoa.
Kūkulu ʻia mai ka alumini alumini paʻa a me ka māmā, ʻo kēia noho foldable mana kūpono no ka huakaʻi.He 18.5 'īniha kona laula noho, he 25 'īniha ka laula o ka noho huila a he 31.5 'īniha ka hulili.Hiki ke kau ʻia ka papa hoʻomalu ma kēlā ʻaoʻao kēia ʻaoʻao o ka noho no ka ʻoluʻolu o nā lima hema a me nā lima ʻākau.Eia kekahi, hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu mau hola no kahi ākea a hiki i 15 mau mile ma ka wikiwiki o 5 mau mile i kēlā me kēia hola.
Hana ʻia kēia noho huila uila mai loko mai o ka alumini alumini paʻa akā māmā no ka lawe maʻalahi, ka huakaʻi a me ka waiho ʻana.Hele mai ia me kahi ʻōnaehana huila hope 12-inihi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana ma nā wahi āpau, e like me ka hui.Hiki ke waiho ʻia ka lāʻau hauʻoli ma ka hema a i ʻole ke kau ʻākau a hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu mau hola a hiki i 15 mau mile ma ka wikiwiki o 5 mau mile i kēlā me kēia hola.
Hiki ke hoʻohana lima ʻia kēia noho huila H-like me nā mana mana, ma muli o ka makemake o ka mea hoʻohana i kēlā me kēia kūlana.Wahi a ka hui, mālama ka pahu alumini māmā i ke kaumaha o ka noho ma lalo o 40 paona me ka ʻole o ka kaumaha ʻana i kona hiki ke hoʻouka nui ʻia, ʻoiai ʻo ka ʻōnaehana huila hope 22-inch e mālama i nā mea hoʻohana i ka paʻa a kākoʻo ʻia ma kekahi ʻaoʻao.Hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu mau hola a hiki i 15 mau mile ma ka wikiwiki o 5 mau mile i kēlā me kēia hola.
ʻO kēia noho uwila māmā mai Pride Mobility e piʻi i loko o kekahi mau ʻanuʻu maʻalahi a loaʻa ka nui o nā koho mālama, e lilo ia i koho maikaʻi loa no ka poʻe huakaʻi hele pinepine.Loaʻa iā ia kahi paʻa kīʻaha mesh ma ka hope o kekahi o nā lima.Hiki ke waiho ʻia ka lāʻau hauʻoli ma ka hema a i ʻole ke kau ʻākau a hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu hola a hiki i 10.5 mau mile me ka wikiwiki o 3.6 mph.
ʻO kēia kaʻa huila uila mai eVolt e pelu a wehe i ke kaomi ʻana i kahi pihi no ka lawe maʻalahi.E like me nā hiʻohiʻona ʻē aʻe ma kā mākou papa inoa, ʻo kāna hana ʻana i ka alumini alumini māmā e hiki ai ke kaumaha ma lalo o 50 paona.Hiki ke waiho ʻia ka mea hoʻoponopono hauʻoli i ka hema a i ʻole ke kau ʻana a hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu hola me ka wikiwiki kiʻekiʻe o 5 mph a me kahi ākea a hiki i 12 mau mile.Wahi a ka hui, ua hoʻolako ʻia ka mana kūikawā o ke kŘkohu me kahi ʻōnaehana huila hope 12-inch no ka hana ʻoi aku ka maikaʻi ma nā wahi āpau.
Hiki ke hana maikaʻi kēia noho huila uila i nā kūlana ala ʻinoʻino a hiki ke pale i nā loli koke.ʻOiai he ʻeono mau hola e hoʻopaʻa ai i kāna mau ʻanuʻu hana kiʻekiʻe, hoʻemi lākou i ka manawa ma waena o nā hoʻopiʻi a hiki ke hele i 18 mau mile ma ka uku hoʻokahi me ka wikiwiki o 4.5 mph.Hiki ke kau ʻia ka lāʻau hauʻoli pelu ma ka ʻaoʻao hema a ʻākau paha o ka noho, a ʻo ka nui o ka ukana o kēia noho ka mea maikaʻi loa ma kā mākou papa inoa.
Paʻa a paʻa, ʻo ka noho huila Ewheels ka hoa kūpono no nā mea hoʻohana ikaika.ʻOiai ua ʻoi aku ke kaumaha o kēia noho ma mua o nā mea ʻē aʻe ma kā mākou papa inoa, ua pelu maʻalahi kona kiʻi no ka lawe ʻana a ua ʻae ʻia ka huakaʻi ea.ʻO ka mea hou aku, hiki ke hoʻopiha piha ʻia kona pākaukau i loko o ʻekolu hola, hiki iā ia ke hele a hiki i 15 mau mile ma ka wikiwiki o 5 mph.Hāʻawi ia i kahi radius huli liʻiliʻi o 31.5 iniha e kōkua i nā mea hoʻohana e hele i kahi e pono ai lākou e hele.
Hana ʻia mai ka alumini alumini paʻa, he koho ʻoluʻolu kēia noho huila ultra-māmā no ka huakaʻi.E mālama maʻalahi inā ʻoe i loko o ke kaʻa a i ʻole ma ka mokulele.Hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i loko o ʻekolu hola, me kahi ākea a hiki i 13 mau mile ma ka wikiwiki o 3.7 mau mile i kēlā me kēia hola.Hiki ke kau ʻia ka lāʻau hauʻoli ma ka ʻaoʻao hema a ʻākau paha o ka noho ma muli o ka makemake o ka mea hoʻohana, e like me ka hui, a ʻo ka noho he 9.8-ʻīniha ka ʻōnaehana huila hope e hana maikaʻi ana ma nā wahi āpau.
He liʻiliʻi akā ikaika kēia noho huila uila mai EZ Lite Cruiser.Hiki ke hoʻopili ʻia i loko o ka pahu o kahi sedan maʻamau, a ʻo kona manawa hoʻolimalima ʻelima hola e hāʻawi iā ia i kahi ākea a hiki i 10 mau mile a me ka wikiwiki o ʻelima mau mile i kēlā me kēia hola.He kūpono loa ka hoʻolālā haiki no nā mea hoʻohana liʻiliʻi a me ka poʻe e neʻe i nā wahi paʻa, a hiki ke hoʻokaʻawale ʻia i ʻekolu mau ʻāpana no ka lawe maʻalahi.I ka manawa like, ʻo nā kūlana ʻelima o ka noho hope e hāʻawi i kahi holo ʻoluʻolu.
Inā ʻo ka hōʻoluʻolu kāu mea nui, e noʻonoʻo i kēia noho huila uwila ʻoi aku ke kaumaha a paʻa maikaʻi mai Golden Technologies.Loaʻa iā ia kahi noho hope kiʻekiʻe, ʻelua ākea noho, hiki ke hoʻololi a hāpai ʻia nā lima lima, a me nā pedals nui.I kēia manawa, hiki ke hoʻopiha piha ʻia ka pākaukau i ʻekolu hola, e ʻae iā ʻoe e hoʻokele a hiki i 15 mau mile ma ka wikiwiki o 4.3 mph.Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻokomo i ka joystick ma ka ʻaoʻao hema a ʻākau paha o ka noho.
No ka hoʻoholo ʻana i nā noho huila mana maikaʻi loa ma ka mākeke, ua loiloi ʻo Forbes Health i ka ʻikepili mai ka 100 o nā huahana brand alakaʻi a koho iā lākou e pili ana i kēia mau kumu:
ʻO kahi noho huila mana, ʻike ʻia hoʻi ʻo ka huila mana a i ʻole ka noho huila kaʻa, he noho huila ʻehā a ʻeono paha huila e hoʻohana ʻia ana ka moto e hoʻokahi a ʻelua paha mau pihi.Hoʻomalu ʻia kēia mau noho huila e nā lāʻau hauʻoli a ʻaʻole koi i ka ikaika o ke kino luna.ʻO nā noho huila uila mai nā noho huila maʻamau maʻamau i kūpono no ka hoʻohana pōkole a i nā ʻano hoʻololi kūikawā no nā pono paʻakikī a lōʻihi.
ʻO Corey Lee, 31, mai Georgia, ua paʻa ka noho huila mai kona mau makahiki 4.He kanaka mākaʻikaʻi nui ʻo ia - ua lele ʻo ia i loko o ka baluna wela ma ʻIseraʻela, ʻauʻau ʻo ia ma Iceland's Blue Lagoon a hālāwai me nā hippos ma ʻApelika Hema - a he loea i ka huakaʻi kaʻa huila.Ua hoʻohana ʻo Lee i nā noho huila o nā ʻano nui a me nā ʻano i loko o kona ola a ʻike i ke koʻikoʻi o ke koho ʻana i ka pono.
Aia nā noho huila uila e like me ka mea a Li i hoʻohana ai ma kahi ʻano i kapa ʻia ʻo Comprehensive Rehabilitation Technology, a i ʻole CRT."ʻO kēia mau noho huila he nui a kūkulu ʻia no ka hoʻokō ʻana i nā pono kūʻokoʻa o kēlā me kēia kanaka," wahi a Angie Kiger, ka hoʻolālā lapaʻau a me ka luna hoʻomaʻamaʻa no ka mea hana noho huila ma Kaleponi ʻo Sunrise Medical.Loaʻa i ka ʻenehana nā koho hoʻonohonoho he nui, nā uila uila a me nā mana, ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia orthopedic, a me ke kani ʻana o ka ventilator.
Ke nalowale ka hele wāwae, huli lākou i nā kaʻa kaʻa e like me nā scooter a i ʻole nā noho huila uila.ʻO nā scooter mobile nā kaʻa huila ʻekolu a ʻehā ʻaʻole hiki ke hoʻololi nui ʻia.ʻEhā a ʻeono huila maʻamau i nā noho huila uila a hiki ke hoʻolālā ʻia e like me nā kikoʻī o ka mea hoʻohana."ʻO nā scooter mobile no ka poʻe i loaʻa kahi neʻe a hiki ke komo i loko a i waho o lākou," wahi a Li.
Hiki i ka noho huila uila ke lilo i mea ʻokoʻa a pono paha no ka poʻe hiki ʻole ke hoʻohana lima i ka noho huila.Hiki i ka poʻe hiki ʻole ke hele ma muli o ke kino kīnā ʻole hiki ke hoʻihoʻi ʻia a holomua paha ke pōmaikaʻi nui mai ka noho huila mana.
Inā he mea hou ʻoe i ka honua o nā noho huila uila, e nānā i kēia mau ʻano ma ka pūnaewele a i ʻole ma kahi hale kūʻai lako olakino:
I ka manawa i hoʻoholo ai ʻoe i ke ʻano o ka noho huila ʻoi aku ka maikaʻi no kāu mau pono, e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona hōʻoluʻolu e hele mai ma ke ʻano maʻamau a i ʻole ke kumu kūʻai hou aku, a me ka hiki ke hoʻouka nui ʻia o ka noho huila a me nā pākahi i hoʻokomo ʻia.
“He aha ka mea nui i ke koho ʻana i kahi noho huila?Hōʻoluʻolu," wahi a Lee.Eia kekahi mau hiʻohiʻona e noʻonoʻo ai:
"Hiki i kahi noho mana maʻamau ke kākoʻo i ka 350 paona a hana ma ka hapa nui o ka mea kūʻai aku e makemake ai e hele," wahi a Thomas Henley, nona ka Henley Medical ma Chattanooga, Tennessee.
Hiki i ka hapa nui o nā noho huila uila ke hele ma kahi o 10 mau mile me ka uku piha, wahi a Li, no laila koho kekahi poʻe e hoʻopaʻa iā lākou i kēlā me kēia pō a i kēlā me kēia pō.No ke ola pākaukau maʻamau, ʻōlelo ʻo Li he ʻekolu a ʻelima mau makahiki.Aia ke ola o ka pākaukau ma nā kumu he nui, e like me ka nui o ke kau ʻana a me ka hoʻohana pinepine ʻana o ka noho huila.
ʻO nā kumu kūʻai no nā noho huila uila mai $2,000 no kahi noho huila uila maʻamau e like me ka Pride Go Chair a i $ 6,000 no kahi hoʻohālike piha a hiki ke hoʻololi ʻia e like me ka Quickie Q500 M ka noho huila uila.
I kēia manawa, hiki ke kūʻai ʻia nā noho huila uila maʻamau, mai $12,000 a i $50,000, wahi a Henley.A he liʻiliʻi nā kumu kālā, inā ʻo Medicare a i ʻole ʻinikua olakino pilikino, kokoke i ka uku ʻana i ke kumukūʻai kūʻai piha.
Pehea ʻoe e hoʻolālā ai e uku no kahi noho huila uila he kuleana koʻikoʻi i kāu mau koho noho huila.No ke kōkua ʻana i ka hoʻomaopopo ʻana i nā koho uku, hāʻawi ka Christopher and Dana Reeve Foundation i nā pepa ʻoiaʻiʻo, nā wikiō, a me nā ʻike loea no ka poʻe i maopopo i ke kaʻina hana kālā.
No ka uku hou ʻia ʻana ma o Medicare no ka noho huila mana, pono ke kauka e hoʻokaʻawale i ka noho huila mana e like me ka pono.Hāʻule nā noho huila ma lalo o ka māhele Medicare Part B Durable Medical Equipment (DME), akā he palena koʻikoʻi ko Medicare i ka mea hiki ke uku hou ʻia no nā noho huila uila.
"E like me nā alakaʻi Medicare, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa [kahi huila] ma kekahi ʻano o ka halihali," wahi a Bernadette Mauro, ka luna o ka ʻike a me nā lawelawe noiʻi ma ka Christopher and Dana Reeve Foundation.ʻO ke ʻano o ka naʻau ʻaʻole hiki i ka mea hoʻohana ke hele a kū paha.
A laila, pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi manawa me ke kauka lapaʻau i hōʻoia ʻia a i ʻole ka lāʻau lapaʻau kino a me kahi mea lawelawe kaʻa huila i ʻae ʻia e Medicare i hiki iā lākou ke loiloi i kou hiki a me kou mau pono a waiho i nā palapala kūpono.
Mai ka hoʻouna ʻana i ka ʻike e pono ai i Medicare a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi noho huila maʻamau, hiki ke kaʻina hana mai ʻehā mahina a i hoʻokahi makahiki, wahi a Kiger.
ʻAʻole ʻoi aku ka maʻalahi o nā mea hoʻolako pilikino ma mua o Medicare i ka wā e loaʻa kālā ai nā noho huila uila."Aneane nā hui ʻinikua e hoʻohana i nā alakaʻi Medicare," wahi a Mauro.
Inā ʻaʻohe ʻinikua, hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka noho huila uila ma kāu uku ponoʻī.
Ua ʻōlelo ʻo Henley, ʻo nā mea hana hana hoʻohiki maʻamau he hoʻokahi a ʻelua mau makahiki a uhi ʻia ka kaʻa, ka uila, ka hauʻoli a me ke kiʻi, akā ʻaʻole nā kaʻa, nā noho a me nā cushions.
Ua hoʻohui ʻo ia he ʻokoʻa nā kulekele hoʻihoʻi, me ka nui o nā mea kūʻai aku ʻaʻole ʻae i ka hoʻihoʻi.E nānā me kāu mea hoʻolako e pili ana i kā lākou mau kulekele ma mua o ka hana ʻana i kahi kūʻai.
Pono e hoʻololi pinepine ʻia nā mea hoʻolele noho huila, nā kaila, nā lima a me nā bearings."He mea koʻikoʻi ka lawelawe maikaʻi a hilinaʻi," wahi a Henley."E noiʻi i ka mōʻaukala o ka ʻoihana lawelawe o ka mea kūʻai aku āu e manaʻo nei e kūʻai i ka noho," i hoʻohui ai ʻo ia, e ʻōlelo ana e kamaʻilio me ka poʻe i hoʻohana i kēlā hale kūʻai.ʻO ke ola o nā mea e pili ana i ka nui o ka hoʻohana ʻana a me ka mālama ʻana i ka noho huila uila.E hoʻomanaʻo e ʻae ʻo Medicare iā ʻoe e kūʻai i kahi noho huila uila hou i kēlā me kēia ʻelima makahiki.
He mea nui e hōʻoia e kūpono ka noho huila i kou home.Hiki i ka mea lapaʻau hana ke kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ke kiʻekiʻe a me ka laulā o kou noho huila a hoʻohālikelike i ka laulā o nā alaloa, nā puka puka, nā lumi lumi, a me nā lumi kuke.ʻO nā manaʻo ʻē aʻe e pili ana inā pono ʻoe e hoʻohui i kahi ala i kou home a i ʻole e neʻe i nā lumi moe i ka papahele.Inā loaʻa ka uhi Medicare, na ka mea lawelawe āu e koho ai e kōkua iā ʻoe e loaʻa.
"Pono ʻo Medicare i nā mea hoʻolako kaʻa huila e kipa i nā mea kūʻai aku ma ka home e hōʻoia i ka hana pono o nā mea hana ma ka home o ka mea kūʻai aku," wahi a Kiger."ʻO nā loiloi ʻohana e pili pinepine ana i ke ana ʻana i nā ʻanuʻu a me nā puka puka… Makemake ʻo Medicare e ʻike e hoʻomaikaʻi ka noho huila i nā hana holo i kēlā me kēia lā."
Hāʻawi ka FDA-apono ʻia ʻo Vive Mobility Power Wheelchair i ka halihali maʻalahi a palekana, ʻoiai ʻo ka pahu kila paʻa e pelu i kekona no ka mālama maʻalahi a me ka huakaʻi.Hoʻolako ʻia me ʻelua mau kaʻa ikaika, kahi noho padded ʻoluʻolu a me kahi hauʻoli intuitive.
ʻO ka ʻike i hāʻawi ʻia ma Forbes Health no nā kumu hoʻonaʻauao wale nō.He kū hoʻokahi kou kūlana olakino a ʻaʻole kūpono paha nā huahana a me nā lawelawe a mākou e loiloi nei i kou kūlana.ʻAʻole mākou e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino pilikino, hōʻoia a i ʻole nā hoʻolālā lapaʻau.No ke kūkākūkā pilikino, e ʻoluʻolu e kelepona i kahi ʻoihana mālama ola.
Hoʻopili ʻo Forbes Health i nā kūlana koʻikoʻi o ka pono hoʻoponopono.I ka maikaʻi o kā mākou ʻike, pololei nā ʻike āpau e like me ka lā i hoʻolaha ʻia ai, akā naʻe ʻaʻole loaʻa nā makana i loko.ʻO nā manaʻo i hōʻike ʻia no nā mea kākau a ʻaʻole i hāʻawi ʻia, ʻae ʻia a ʻae ʻia e kā mākou mea hoʻolaha.
He ʻoihana olakino ʻo Angela Haupt a me ka mea hoʻoponopono no nā makahiki he ʻumi.Ma mua, ua hoʻokele ʻo ia i ka luna hoʻoponopono o ke keʻena olakino ma US News & World Report, kahi āna i hoʻohana ai i 11 mau makahiki i ka hōʻike ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kumuhana olakino a me ke kūlana.Ua kōkua ʻo ia i ka hoʻomaka ʻana i ka Best Diet List kaulana a hoʻomau i ka curate i ka franchise i kona wā noho.Ua kākau pū ʻo Angela e pili ana i ke olakino a me ka maikaʻi no nā puke e like me The Washington Post, USA Today, Everyday Health a me Verywell Fit.Makemake nui ʻo ia i ke kōkua ʻana i ka poʻe e hana i nā hoʻoholo olakino ma o ka nūhou pololei e hōʻike ana i nā ʻoiaʻiʻo a hoʻokomo iā lākou i loko o ka pōʻaiapili.
He mea kākau ʻoihana ʻo Alena, ka mea hoʻoponopono a me ka luna me ka makemake o ke ola e kōkua i nā poʻe ʻē aʻe e ola i nā ola maikaʻi aʻe.He kumu aʻoaʻo yoga hoʻi ʻo ia (RYT-200) a me ka Certified Functional Medicine Trainer.Lawe ʻo ia ma mua o hoʻokahi ʻumi makahiki o ka ʻike media i Forbes Health, e kālele ana i ka hoʻomohala ʻana i ka hoʻolālā ʻikepili, ka hāʻawi ʻana i nā ʻike kiʻekiʻe, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka poʻe heluhelu e hana i nā hoʻoholo maikaʻi loa no ko lākou olakino.
I loko o kāna ʻoihana holoʻokoʻa, ua lawelawe ʻo Robbie i nā hana he nui ma ke ʻano he mea kākau kiʻi, hoʻoponopono, a me ka mea haʻi moʻolelo.Noho ʻo ia ma kahi kokoke i Birmingham, Alabama me kāna wahine a me kāna mau keiki ʻekolu.Leʻaleʻa ʻo ia i ka hana ʻana me ka lāʻau, ka pāʻani ʻana i nā leʻaleʻa leʻaleʻa, a me ke kākoʻo ʻana i nā hui haʻuki hauʻoli e like me ka Miami Dolphins a me Tottenham Hotspur.
Ka manawa hoʻouna: Apr-28-2023